秋季外出挑选防尘口罩的正确方法

夏秋交替，气温下降，双节也至，刚过了中秋小长假，就已经开始期待国庆小长假了，但是这里小畅要提醒朋友们，假期出行，做好安全防护。这次小畅为大家整理了防尘口罩选择及佩戴的技巧，请查收！

市面上的口罩种类

市面上的口罩，大致分为这几类：

1、普通棉布口罩：是一种日用保健品，主要用于御寒，其材质、规格没有统一要求，只能过滤灰尘等大颗粒，但不能预防疾病。

2、一次性医用口罩：是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，可有效过滤空气中的微粒和阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等。主要用于疾病的预防，对防甲流有效。

3、N95口罩：符合美国国家职业安全及健康协会标准（NIOSH）N95认可。空气中直径小于10微米的颗粒物质对人体健康危害最大，其中尤其是PM2.5之类，雾霾天气，只有N95口罩可以过滤这类微小颗粒。这种口罩高性能医用，防病毒，细菌隔离，口罩超级舒服，适用于各种场所，但是口罩细密，容易呼吸不畅，不能戴太长时间。

4、活性炭口罩：能吸附有机气体和有毒粉尘，但不能杀菌。适合喷农药、刷油漆时佩戴。如果使用时感觉呼吸费力气，异味无法吸附就要及时更换。

如何挑选防尘口罩

很多人挑选口罩只关注它的厚度，有几层，对于口罩的生产日期、有效期等关键信息却不大注意。据了解，目前医用口罩已经作为医疗器械批准上市，而普通棉布口罩不作为医疗器械管理。因此，挑选医用口罩可以通过判断其是否标有生产许可证号及注册证，去正规药房购买。

挑选时注意查看口罩的外观形状，口罩表面整洁均匀，没有破损和污渍，无臭无味，大小与标准规定的尺寸相符，还要注意生产日期和有效期，一般口罩有效期为两年。另外，最好有独立小包装，保持干净整洁卫生。

防尘口罩佩戴误区

很多时候，过犹不及，虽然佩戴口罩是为了给自己多一份保护，但是防护过度反而会陷入误区，下面的误区可别进：

防护效果过度

一个普遍的观点是，口罩密闭性越强，防护效果越好。按照这样的原理推算，套头的口罩比挂耳的强，实则不然。套头的高密闭口罩更适合长期工作在化工厂等的人群，而一般防护只要普通口罩即可，尤其是孕妇、心脑血管疾病患者，更是不建议带高密闭性的口罩。

长时间佩戴口罩

很多人认为出门带了口罩才有保障，实际上口罩佩戴应当有时间限制，如每半小时透一透气，每隔两个小时摘下口罩休息。

口罩摘了不知放哪

口罩佩戴之后，会留下很多细菌乃致病菌，一次性口罩戴过之后就扔掉；其它口罩则折好放进口袋里收好，回家后及时清洗，放在阳光下晾晒。

最近是流感多发的时期，小畅温馨提示，为了防止传染和被传染，建议大家出行时适当佩戴防尘口罩，并做好清洁和消毒工作。这样才能更好保障您的健康。